La gym douce du jeudi
Publiée le
13/02/2022
La première séance de gymnastique douce du mois s’est très bien passée.
Une douzaine de résidents étaient présents au Salon le jeudi 3 février.
La séance a démarré par des exercices de mobilisation articulaire, ensuite nous nous sommes munis d’un petit bâton pour renforcer les muscles des membres inférieurs et supérieurs, et pour finaliser la séance, quelques exercices de respiration et des étirements.
Rendez-vous jeudi prochain pour une nouvelle séance.
MG/Service Animation
